الضحك يقلل الجلطات

الضحك يقلل الجلطات


الأشخاص الذين يتصرفون بإيجابية يكونوا أقل عرضة للجلطات

ويتخلصوامن مشاعر التوتروالإكتئاب، ويؤدي الضحك إلي حماية القلب

الأمراض خاصة مع تقلبات الجو ومشاعر الإكتئاب والتوتر التي تصيب

البعض عند تغيير الفصول وينصح الخبراء بمشاهدة المسرحيات أو

الأفلامالكوميدية التي تتيح فرص للضحك حوالي ربع ساعة علي

الأقل فحصول أي شخص علي الفكاهة والضحك مفيد جداً وذلك

لإرتباط مشاعر السعادة بمستوي هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر

ويزداد أيضاً إنبساط الأوعية الدموية مع الضحك مما يسمح بتدفق الدم


بسهولة إلي جميع أعضاء الجسم وخاصة القلب والمخ مما يقلل من


التوتر الذهني والعصبي، كما أنالضحك والسرور يساعدان أيضاً علي


مرونة العشاء المبطن للأوعية الدموية ويقلل من حدوث الجلطات


وخاصة جلطات القلب وأيضاً يزداد بهما إفراز مواد كيميائية تساعد في


مقاومة الجروح والعدوي الميكروبية.


فأكثر شئ مفيد للإنسان هو اللجوء إلي الأشياء المبهجة والمثيرة


للضحك والإنبساط خاصة في الأوقات التي يتقلب فيها المزاج بتغيير


الفصول أو التعرض للضغوط أو المتاعب.


يارب يعجبكم الموضوع.